Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Líp: 76,84g | Prot: 106,48g | Carbs : 212,42g.
Pequeno Almoço: Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова, Вараксино Яйцо. Almoço: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Окей Груша Конференс. Jantar: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Ряженка 4%, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|