Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
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98,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 37,98g | Prot: 185,46g | Carbs : 178,22g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Egg (Whole), Russian Armenian Lavash Bread, Egg White, Хохланд Плавленый Сыр, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: 4 Сезона Весенние Овощи, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Carrots, Clementines, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Persimmon, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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