Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 52,24g | Prot: 105,16g | Carbs : 73,15g.
Pequeno Almoço: Атаг Конфеты Мама Женя , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Пекинская Капуста, Ашан Биточки по-Албански, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо, Смешанные Орехи. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное , Треска Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|