Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 51,77g | Prot: 136,19g | Carbs : 127,94g.
Pequeno Almoço: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almoço: Gouda or Edam Cheese, Apple, Artichokes (Globe or French) , Turkey Dark Meat , Cucumber (with Peel). Jantar: Hooray Protein Shake Chocolate Milk, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Chum Salmon (Cooked, Dry Heat) . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XO OX
|