Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 36,96g | Prot: 41,28g | Carbs : 222,81g.
Pequeno Almoço: Pain Complet, Miel, Monoprix Beurre Doux, Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Lait Demi Écrémé , Céréale, Fanta Fanta Orange (Canette). Jantar: Pain Complet, Aldi Poisson Pané, Leader Price Maasdam en Tranches, Mayonnaise, Fanta Fanta Orange (Canette). mais...
|
|
141 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana.mia...
|