Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 33,15g | Prot: 39,21g | Carbs : 103,79g.
Jantar: Tomatoes, Onions , Brown Sugar , Marks & Spencer Nam Pla Fish Sauce, Peanuts , Chardonnay Wine, Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Waitrose Red Thai Curry Paste, White Rice, Blue Dragon Coconut Milk. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
7 days to lose .1kg! Slowing down massively now
26 dez 23 por membro: jennaelf
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Hi Jennaelf, you walk quick, I'm slow but apart from this week staying with Angie and Dave I usually take all day doing mine so impressive 😀. Have a good Wednesday. Merry Mel, ps I have another site on here also called Merry Mel with a photo of Jim and I. I lost all my data and cannot knit the two together. Please feel free to browse through the site. Merry Mel 😍
27 dez 23 por membro: Merry.Mel
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It’s about 11 km to hit 15,000 steps I do over 10,000 around lunch on a walk when it’s not miserable outside! Then I do another 1-2 km walk in the evening about 20 minutes. The rest I get from making dinner cleaning and gardening!
01 jan 24 por membro: jennaelf
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Histórico de Peso de jennaelf
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