Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 42,62g | Prot: 90,83g | Carbs : 87,48g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Вишней 13%, Свежее Завтра Биотворог, Окей Грудка Куриная Отварная, Ашан Помидор. Almoço: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Окей Грудка Куриная Отварная, Дикси Брокколи. Snacks/Outros: Ёбатон Печенье Манго Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|