Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3156 kcal
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Líp: 83,41g | Prot: 188,55g | Carbs : 392,56g.
Almoço: 토마토 소스, 돼지고기 앞다리살, 데체코 통밀파스타. Jantar: 동그랑땡, 소고기 산적, 현미밥. Snacks/Outros: 콩찰떡, 요플레 플레인 요거트, 소보로. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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