|
Последний рывок😨
|
100 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 49,05g | Prot: 126,36g | Carbs : 165,92g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Рост Томаты Черри Медовые, Редис, Global Village Лук Зелёный , Grovo Удобное Яйцо Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Касес Лавашные Лепешки, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Вареное Яйцо, Global Village Лук Зелёный , Картофель, Морковь, Лук, Шампиньоны, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Юрма Филе Охлаждённое . Jantar: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Селяночка Рисовая Мука без Глютена, Голубика, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катерина pp_blog🥗
|