Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 78,99g | Prot: 72,76g | Carbs : 91,22g.
Almoço: Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Sinaasappelen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Jantar: Rode Paprika, Aldi Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden, Hema Rookworst. Snacks/Outros: Alesto Amandelen, Cottage Cheese, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Mandarijn. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mo.mo3
|