Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 84,74g | Prot: 152,96g | Carbs : 110,54g.
Almoço: Siera Nams 10% Siers, Cucumber, Перец Болгарский, Rimi Olas, Maxima Tomāti, Куриная Грудка Тикка Масала, Barilla Spaghetti Integrale. Jantar: Mcdonald's Medium Fries, McDonald's Chicken McNuggets (4). Snacks/Outros: Maxima Tomāti, Куриная Грудка Тикка Масала, Rimi Avokado, President Brie Natural. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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