Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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87,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 56,84g | Prot: 89,64g | Carbs : 139,66g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Ovo Frito, Linea Adoçante, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Cuscuz (Cozido). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza com Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Outros: Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea Original. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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