Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 27,37g | Prot: 105,27g | Carbs : 132,00g.
Pequeno Almoço: Seven Boys Pão de Forma (50g), Italac Leite Integral, Ovo Frito. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango. Jantar: Italac Leite em Pó Desnatado , Adaptogen Tasty Whey. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batata Inglesa Cozida, Integralmedica Protein Crisp Duo Crunch, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielagbiagi1
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