Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 52,35g | Prot: 103,32g | Carbs : 137,05g.
Pequeno Almoço: Икра Красная, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Перекресток Геркулес. Almoço: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофель Отварной. Jantar: Сырко Творожный Сыр, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Snacks/Outros: Ёбатон Печенье в Глазури. mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|