Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 64,42g | Prot: 41,72g | Carbs : 220,65g.
Pequeno Almoço: Bananas, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Kirkland Signature Organic Walnuts. Jantar: Tomatoes, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Udi's Whole Grain Sandwich Bread. Snacks/Outros: Myokos Vegan Butter, Air Popped Popcorn , Trader Joe's Raw Pepitas, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Pears . mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madamelaine
|