Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 73,72g | Prot: 65,59g | Carbs : 108,23g.
Pequeno Almoço: Киндер Сюрприз, Epica Йогурт Клубника, Лента Напиток Кокосовый, Блины на молоке. Almoço: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. Snacks/Outros: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сырники, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|