Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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96,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Líp: 82,01g | Prot: 73,57g | Carbs : 358,45g.
Pequeno Almoço: Mel, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Torta de Limão, Torresmo, Palmito, Feijoada. Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Mini Kibe, Coxinha de Festa. Snacks/Outros: Geladinho, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmersonMiron
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