Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 45,02g | Prot: 83,04g | Carbs : 117,78g.
Pequeno Almoço: Самокат Каша Пшённая , Cucumber (with Peel), Ашан Помидор, Окей Грудка Куриная Отварная. Almoço: Пятерочка Банан, Рафаэлло Конфета. Jantar: Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Fried Egg without Fat, Дикси Брокколи, Окей Грудка Куриная Отварная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|