Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 88,87g | Prot: 94,05g | Carbs : 160,99g.
Pequeno Almoço: Табрис Рулет Куриный Фирменный , Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебодар Хлеб Пшеничный, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Jantar: Магнит Хурма, Сельдь Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Outros: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Кремлина Батончик Глазированный Инжир Кремлина Шоколадный с Арахисом . mais...
|
|
2121 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de фея 22
|