Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2015
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91,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 36,51g | Prot: 82,19g | Carbs : 186,32g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Клубника, Активиа Йогурт 1,5%. Almoço: Картошка Вареная, Ржаной Хлеб, Форель на Пару. Jantar: Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Outros: Belvita Печенье с Шоколадом, Ударница Лимонные Дольки. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gralena
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