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Holiday food, lack of water intake. Gotta do better.
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56,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1416 kcal
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Líp: 55,29g | Prot: 87,08g | Carbs : 143,38g.
Pequeno Almoço: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Coffee. Almoço: Peach Cobbler, 2% Fat Milk, Great Value Half & Half, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Kroger Turkey Smoked Sausage, Bush's Best Rustic Tuscany Sidekicks. Jantar: Turkey Meat , Peach Cobbler, Sunshine Cheez-It Extra Toasty. Snacks/Outros: Great Value Yellow Popping Corn. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 5 minutos, Ir às Compras - 45 minutos, Limpeza - 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de WisteriaSky233
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