Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 45,01g | Prot: 59,48g | Carbs : 145,79g.
Pequeno Almoço: السكر, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار, خبز مسطح (عربي) كامل القمح. Almoço: لحم البقر المفروم, الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Outros: السكر, ساندويتش الجبن. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abood225
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