Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 67,01g | Prot: 108,25g | Carbs : 146,09g.
Pequeno Almoço: Merci Шоколад, Зеленый Чай, Яйцо, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Almoço: Изюм, Gusto Рис Пропаренный, KINGPROTEIN Соевый Протеин , Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Chikalab Protein Wafers, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Масло Сливочное 84%. Snacks/Outros: Миндаль, Овсяное Печенье ПП, Молочный Мир Сыр Альбери 51%, Витебскхлебпром Сухари "Каприз" Диетические. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|