Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Líp: 21,99g | Prot: 49,36g | Carbs : 123,54g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almoço: Магнит Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Банан. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Кубань-Вино Кагор Тамани, Мандарины, Якобс Кофе 3 в 1. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|