Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Líp: 25,70g | Prot: 45,82g | Carbs : 71,56g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Almoço: Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de koly4ka03
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