Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Líp: 51,47g | Prot: 126,62g | Carbs : 208,63g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Перекресток Геркулес. Almoço: Картофель Отварной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Ветчина. Snacks/Outros: Ёбатон Печенье в Глазури. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|