Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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47,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 73,02g | Prot: 59,05g | Carbs : 13,48g.
Pequeno Almoço: Волжанка Сыр Халлуми, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Almoço: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Sauna - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexG202
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