Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 106,59g | Prot: 79,42g | Carbs : 186,83g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Linea Adoçante, Ovo Frito, Queijo Branco, Manteiga (com Sal). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Frango Xadrez. Jantar: Pizza Portuguesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banana Nanica, Naturale Granola Cereais e Frutas. Snacks/Outros: Swift Bolo Gelado de Coco, Nescafé Cappuccino Tradicional. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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