Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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86,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 32,17g | Prot: 100,87g | Carbs : 100,06g.
Pequeno Almoço: Everyday Havermout, Danone Oikos Greek Nature, Komkommer (met Schil). Almoço: Avocado, Ei, Danone Cottage Cheese, Eiwit. Jantar: Uien, Okay Puur Rundergehakt , Champignons, Tomaten, Groene Paprika, Rode Paprika. Snacks/Outros: Carrefour Kippenwit, Clementines. mais...
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A Perder 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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