Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 48,03g | Prot: 58,24g | Carbs : 77,34g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Great Value Organic Chia Seeds, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. Almoço: Black Pepper , Salt , Oregano , Onion Powder , Garlic Powder , Tapatio Hot Sauce, Great Value Black Eyed Peas, Vigo Hearts of Palm. Jantar: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Market Basket Brussels Sprouts, Kroger Romaine Hearts, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, AvoTerra Avocado, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Publix Dip Chip Carrots, Superior Farms Seasoned Boneless Leg of Lamb. Snacks/Outros: McVities Penguin Biscuit, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Muscle-building lower body (fitbod) - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas e 21 minutos. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caitlyn_Knight
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