Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 45,03g | Prot: 134,59g | Carbs : 95,71g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Сладкий Апрель Пастила Яблочная без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Простая Еда Форель Стейк на Гриле, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М, Помидоры, San Bonsai Севый Соус, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Ашан Неро Чёрный Рис. Jantar: Каперсы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Outros: Excess Free Корзиночка с Чёрной Смородиной, Сладкий Апрель Пастила Яблочная без Сахара. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|