Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2023
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73,0 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2185 kcal
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Líp: 72,47g | Prot: 83,36g | Carbs : 286,37g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Basics Frozen Berry Mix, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Tea with Milk and Sugar, Quaker Oat Granola Raisin. Almoço: Kit Kat Santa, Tea with Milk and Sugar, Fibre One Cookies & Cream Drizzle Square, Sainsbury's Be Good to Yourself Chicken Tikka Masala and Rice. Jantar: Heinz Seriously Good Mayonnaise , Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Lettuce, Morrisons White Part Baked Baguettes, Lidl French Fries, Costco Chicken Tenders, Vimto Sugar Free Vimto. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk, Kit Kat Chunky Hazelnut, Tea with Milk and Sugar. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kimyar1
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