Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2015
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74,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 27,89g | Prot: 25,02g | Carbs : 115,43g.
Pequeno Almoço: Pärsons Kokt Saltrulle, Bregott Bregott Ekologisk, Bröd av Blandsäd, Honungsmeloner, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Almoço: Familjen Dafgårds Jennys Kåldolme. Snacks/Outros: Vitt Bordsvin, Red Delicious Äpplen, Fontana Halloumi, Red Delicious Äpplen. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 47 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hemglass
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