Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 63,89g | Prot: 105,17g | Carbs : 154,14g.
Pequeno Almoço: Merci Шоколад, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Витебскхлебпром Сухари "Каприз" Диетические, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Креветки (Вареные или на Пару), Gusto Рис Пропаренный. Jantar: Миндаль, Молочный Мир Сыр Альбери 51%, Exponenta High-Pro Натуральный , Snaq Fabriq Qwikler Nut Praline. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Курага, Витебскхлебпром Сухари "Каприз" Диетические. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|