Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 49,23g | Prot: 44,78g | Carbs : 146,09g.
Pequeno Almoço: Дары Памира Семена Чиа, Ростагроэкспорт Ряженка 3,2%, Globus Ветчина Деликатесная Свиная, Черемушки Хлеб Кукурузный. Almoço: Песочное Печенье, Свиточ Вафли Артек, Рахат Лукум. Jantar: Черемушки Хлеб Кукурузный, Globus Ветчина Деликатесная Свиная, Победа Шоколад Горький 72%, Globus Ветчина Деликатесная Свиная, Черемушки Смак-Тайм, Окское Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|