Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 83,62g | Prot: 108,87g | Carbs : 168,34g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Стокманн Плов с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Ашан Биточки по-Албански, Смешанные Орехи, Кофе. Almoço: Ашан Биточки по-Албански, Плов, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Даханаго Торт Прага, Клементины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|