Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 78,28g | Prot: 104,86g | Carbs : 82,16g.
Pequeno Almoço: Kinder Bueno, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Jajko na Twardo, Światowid Serek Zakopiański , Pomidory Koktajlowe, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Żółta Papryka. Jantar: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Lidl Active Protein Ser w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Poznańska, Mandarynki , Tarczyński Kabanosy Pieczone Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Biedronka Masło Ekstra, Winiary Sos Boloński , Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta i Zielona Cała, Lidl Mięso Mielone z Indyka. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bethebestversionofme
|