Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 31,66g | Prot: 68,06g | Carbs : 108,02g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Yumurta, Siyah Zeytin. Jantar: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tatlı Salatalık Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Mezgit Balığı. Snacks/Outros: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm, Dereotlu Poğaça. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de UykucuŞirin :)
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