Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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92,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 104,24g | Prot: 69,07g | Carbs : 160,58g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kerrygold Pure Irish Butter. Almoço: Great Value Sardines in Water, Cooked Green String Beans (from Canned), Cooked Carrots, Beets (Solids and Liquids, Canned) . Jantar: Tangerine, Ham (Whole, Cured) . Snacks/Outros: Kraft Wheat Thins Reduced Fat. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AncientHippie
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