Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 41,61g | Prot: 118,16g | Carbs : 80,65g.
Pequeno Almoço: Окей Грудка Куриная Отварная, Ашан Помидор, Cucumber (with Peel), Самокат Каша Пшённая, Nescafe Cappuccino. Almoço: Дикси Брокколи, Окей Грудка Куриная Отварная, Самокат Каша Пшённая . Jantar: Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Капуста Брюссельская, Окей Грудка Куриная Отварная. Snacks/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Окское Яйцо Вареное, Свежее Завтра Биотворог. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|