Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 25,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 52,38g | Prot: 70,46g | Carbs : 55,68g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Great Value Organic Chia Seeds. Almoço: Tapatio Hot Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Tyson Foods Oven Roasted Diced Chicken Breast, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley. Jantar: Superior Farms Seasoned Boneless Leg of Lamb, Publix Dip Chip Carrots, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, AvoTerra Avocado, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Kroger Romaine Hearts, Market Basket Brussels Sprouts, Lemon Juice, Pompeian Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Cadbury Twirl. mais...
|
|
2738 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 2 horas, Fitbod: muscle tone, upper body - 27 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caitlyn_Knight
|