Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Líp: 40,97g | Prot: 45,28g | Carbs : 113,62g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Рогачев Сгущенка, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Almoço: Махеевъ Кетчуп Чили, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Jantar: Магнит Яблоко, Яйцо. Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфеты Киви, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Nady~
|