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having a hard time bringing my calories down. So many leftovers. Everything is going in the freezer today.
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73,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 27,23g | Prot: 63,28g | Carbs : 180,14g.
Pequeno Almoço: Egg, Ziggy's Internationale Smoked Honey & Maple Ham, English Muffin, Kraft Cheez Whiz, Tangerines (Mandarin Oranges) . Almoço: Light Tortilla Corn Chips, Red Salsa, Sopa de Lima. Jantar: Brown Gravy, Kraft Cheez Whiz, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Peas and Carrots (Frozen). Snacks/Outros: Organic Traditions Fudge Bars. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleDragonFly
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