Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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51,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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391 kcal
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Líp: 6,42g | Prot: 40,40g | Carbs : 42,59g.
Pequeno Almoço: Vigor Iogurte Grego Zero, Piracanjuba Leite Desnatado, Pilão Café. Café da Manhã: Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. Almoço: Clara de Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Seara Peito de Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido. Lanche: gelatina. Jantar: Alface, Antarctica Guaraná Zero, Seara Peito de Frango Desfiado, Molico Iogurte Baunilha Triplo Zero, Cacau Show Petit Deli. mais...
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1382 kcal
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Exercício:
alongamento - 7 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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