Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 21,69g | Prot: 88,66g | Carbs : 150,49g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Companhia Das Ervas Pimenta Jalapeños em Conserva, Caprimilk Queijo de Leite de Cabra Fresco Condimentado, Cebolas, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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