Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
|
44,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 59,50g | Prot: 112,99g | Carbs : 131,33g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Коммунарка Шоколад Президент без Сахара 72%, Vocaso Кокосовая Мука, Мёд, KINGPROTEIN Соевый Протеин, Какао, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Almoço: Куриный Фарш, Салака Вареная, Витебскхлебпром Хлеб Благодатный, Чай, Молочный Мир Сыр Альбери 51%, Беллакт Сливочное Масло (83,5%). Jantar: Витебскхлебпром Сухари "Каприз" Диетические, Мандарины, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, J7 Томатный Сок. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Natty's Crush Драже с Арахисом в Арахисовой Пасте и Молочном Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|