Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
|
115,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 113,39g | Prot: 136,54g | Carbs : 57,42g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Томмолоко Камамбер Блан с Орехами. Almoço: Чай Несладкий, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой. Jantar: Чай Несладкий, Торговая Площадь Колбаса Конская, Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье. Snacks/Outros: Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zoro197
|