Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 49,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2543 kcal
|
Líp: 93,94g | Prot: 144,21g | Carbs : 287,00g.
Pequeno Almoço: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Личи, ВкусВилл Манго, Лента Питахайя, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Sen Soy Рисовая Бумага, Океан Вкуса Креветки Тигровые без Головы, Вареное Яйцо. Almoço: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Heinz Цезарь Соус для Салата, Океан Вкуса Креветки Тигровые без Головы, Мандарины, ВкусВилл Манго, Лента Питахайя. Jantar: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Самокат Чизкейк без Сахара, Соленая Карамель , Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво, Calve Кетчуп Неаполитанский, Стародворье Колбаса Докторская Стародворская, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Говядина Отварная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|