Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2015
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4214 kcal
|
Líp: 186,38g | Prot: 179,01g | Carbs : 463,05g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гарнец Льняная Мука, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Мистраль Овсяные Отруби. Almoço: Вафли, Свинина Запеченая, Русский Холод Юпитер Гигант Крем-Брюле. Jantar: Сыробогатов Сыр Легкий, Каждый День Ветчина из Курицы, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Alpen Gold Соленый Арахис и Крекер. Snacks/Outros: Избенка Медовик, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоко Голден. mais...
|
|
2080 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 18 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 horas, Subir Escadas - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настя-96
|