|
Тоже симметричная цифра. И она мне нравится больше чем предыдущая) ну чтож, ем бардачно и чаще меньше чем рск, сплю лучше, два раза в неделю хожу на занятия.
После каждого глажу себя по голове))
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 41,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Líp: 132,79g | Prot: 83,73g | Carbs : 85,38g.
Pequeno Almoço: Раменский Мясокомбинат Сервелат Финский, ВкусВилл Хлеб Польза Семечек, Яйцо, Раменский Мясокомбинат Шейка Миланская, Звездный Тесто Слоёное Бездрожжевое, Раменский Мясокомбинат Шейка Миланская. Almoço: ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , Утолина Окорочок Утёнка , Японская Лапша Соба (Приготовленная), Каравай-СВ Пирог Акуловский с Семгой и Шпинатом. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|